Każde dziecko kocha krem czekoladowy, mimo że nie jest to produkt najzdrowszy z punktu widzenia jego składu. Już dziś możesz z nami zaproponować alternatywę dla tej przekąski jaką jest krem orzechowy. W Pi -Nuts oferujemy kremy orzechowe wykonane głównie z orzechów z niewielką ilością dodatków takich jak cukier. W naszej ofercie posiadamy różne rodzaje kremów wykonanych z orzechów pistacjowych, włoskich i arachidowych. Krem jest gładką masą, jednak dla osób które lubią czuć chrupanie proponujemy wersję crunchy! Każda wersja naszego masła orzechowego występuje w ofercie klasycznej jak i bez dodatku cukru. 

Jako zdrowa przekąska posiada niezwykle dużo wartościowych substancji odżywczych. Mimo że jest wykonana z orzechów jej cena nie odstrasza a słoik pysznego kremu możemy otrzymać za jedyne 19 zł. Jako zdrowa alternatywa dla czekolady na pewno przypadnie do gustu fanom zdrowego trybu życia. Krem kakaowy w odpowiednich ilościach będzie również miał pozytywny wpływ na nasze zdrowie, jednak ze względu na dużą zawartość cukru zazwyczaj nie można ich spożywać zbyt dużo. 

Dobry krem kakaowy a krem orzechowy

Krem kakaowy wytwarzany jest z niczego innego jak produktu po obróbce nasion kakaowca, czyli czekolady. Czekolada jest bardzo zdrowym produktem jednak spożywana w tradycyjny sposób jako odmiana mleczna może nieść za sobą zagrożenia. Duża ilość cukru dodawana do kremów czekoladowych sprawia że nie ma on najlepszego wpływu na stan naszych zębów. Aby zjeść smaczne śniadanie i jednocześnie zachować zdrowie warto jest zrezygnować na jakiś czas z kremu kakaowego na rzecz orzechowego.

Dlaczego warto spożywać orzechy?

Orzechy są bogatym źródłem wielu substancji odżywczych potrzebnych do codziennego funkcjonowania. W różnych odmianach orzechów możemy natrafić na różne substancje jednak głównie zawierają one:

• Nienasycone kwasy tłuszczowe
• Witaminy z grupy B oraz E
• Białka
• Fosfor, Magnez, Żelazo, Wapń, Potas, Cynk, Sód

Spożywanie dużej ilości orzechów nie jest jednak wskazane ze względu na ich wysoką kaloryczność. Orzechy mogą być świetnym rozwiązaniem na wypełnienie luki kalorycznej przy diecie sportowej, a także dla osób ciężko pracujących fizycznie. Niewielkie ilości orzechów nie zaszkodzą nikomu i warto prowadzić zbilansowaną dietę w oparciu o najnowsze badania. 

Jak przygotować krem orzechowy?

Krem orzechowy można przygotować samodzielnie! Uwzględnij proporcje, oraz użyj różnych orzechów i stwórz swoją własną mieszankę. Aby zrobić krem orzechowy wystarczy przygotować następujące składniki: 

• Masło
• cukier puder
• orzechy 

Rozpoczynamy proces od utarcia miękkiego masła z cukrem pudrem na gładką masę. Po zakończeniu pierwszego kroku dodajemy orzechy w proporcjach najlepiej 2/3 względem przygotowanego masła. Blendujemy masę orzechów i masła stopniowo dosypując kolejne orzechy i pilnując odpowiedniej konsystencji. Orzechy najlepiej wrzucać stopniowo jednak jeżeli chcemy uzyskać chrupiący krem można również dodać ich większą ilość na raz. Jeżeli wykonujemy krem z pistacji to dla podkreślenia smaku tych orzechów możemy dodać szczyptę soli. Krem jest gotowy do użycia. 

Krem orzechowy to bardzo zdrowa, ale i wysoce kaloryczna alternatywa dla masła kakaowego. Zawiera duże ilości substancji odżywczych jednak nie należy spożywać go w zbyt dużych ilościach. Jeśli chcesz spróbować masła orzechowego po raz pierwszy sprawdź PI-NUTS i wybierz swoją ulubioną mieszankę orzechów.